Todo lo que necesitas saber sobre psicología, terapias y salud mental. ¿A qué nos referimos cuando hablamos de psicoterapia ¿De qué manera pueden ayudarnos las distintas formas de psicoterapia a superar los desafíos emocionales y mentales ¿Qué herramientas utilizan los profesionales de la salud mental para mejorar la vida de sus pacientes Un recorrido por las principales modalidades terapéuticas, desde la terapia cognitivo-conductual hasta el psicoanálisis, pasando por enfoques humanistas y sistémicos, sus principios fundamentales, las técnicas más utilizadas y los resultados esperados de cada tipo de terapia. Carme García Gomila, reconocida psicoterapeuta con más de treinta años de experiencia clínica, nos guía en un fascinante viaje a través de la historia de la psicoterapia, desde Freud hasta nuestros días, describiendo las aportaciones de figuras clave como Jung, Reich, Adler, Watzlawick o Ellis. Además, explora la influencia de estos pioneros en la cultura del siglo xx y los avances científicos más recientes. La guía de las psicoterapias es mucho más que un manual; es una invitación a descubrir las múlt