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501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES
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501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES

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EL ENTRENAMIENTO PERFECTO PARA ALCANZAR SU CONDICION FISICA IDEAL

Autor AVIZIENIS, AUDRA
Páginas: 192
Tamaño: 21.2cm X 27.4cm
Peso: 745 gr
Edición 1

Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la coor... Seguir leyendo

Información Extra
Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la coordinación y el equilibrio-, utiliza la respiración lateral para trabajar los abdominales y emplea movimientos preciosos y fluidos.

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